25 Consejos Para Recuperar el Matrimonio

LA CRISIS DE LA MEDIANA EDAD… Una crisis de mediana edad se produce cuando una persona alcanza la edad madura y de repente se replantea las prioridades y decisiones de la vida que ha llevado hasta ahora. Hacen un cambio completo y drástico en su vida, dando un giro de 180 grados de lo que eran antes , en un intento de tomar ventaja de la segunda mitad de su vida antes de que sea demasiado tarde.  Pueden sentir un pánico desesperado por descubrir algo que ellos creen haber perdido y, en consecuencia, renuncian a todo lo que han logrado hasta la fecha - puesto de trabajo estable, matrimonio, familia - un “algo” amorfo que creen que no pueden conseguir con la vida que están llevando ahora. Muchos matrimonios terminan en este momento. Se disparan los romances de esposos que buscan la garantía de que todavía están físicamente atractivos. Es una prueba para cualquier matrimonio, y transitarlo requerirá de toda la comunicación, el amor, la i...

LA IMPORTANCIA DE ENTENDER A SU PAREJA. Después de vivir con alguien durante mucho tiempo, podemos aprender mucho sobre su estado de ánimo, sus expresiones faciales y los sutiles matices de la comunicación que un extraño no sería capaz de notar. Todos nosotros sabemos que la comunicación no verbal es mucho más poderosa que las palabras que decimos, pero en una situación de matrimonio las parejas tienden a jugar una "guerra de palabras" en lugar de darse cuenta de lo que realmente está pasando. Pruebe el siguiente juego. Por lo menos seis veces durante el día, mire a su pareja y trate de adivinar que emoción está sintiendo. No base su respuesta en sus palabras. Si es posible, tome un momento en que ninguno de los dos esté diciendo nada.  Preste atención a sus labios: están apretados, relajados, hacia arriba o cerrados?  Preste atención a los ojos: están estrechos, centrados, somnolientos, abiertos?  Preste atención en las pi...

SOMOS  INCOMPATIBLES Cuando ambas partes no se comunican o comparten los cambios en sus vidas, pueden despertar un día y encontrarse durmiendo al lado de un extraño. La pregunta es si esas diferencias son suficientes para terminar con su matrimonio o simplemente añaden directamente sazón a él.  Usted no se casó con su pareja para obtener una copia de sí mismo. Lo más probable es que las diferencias entre usted y su pareja despierten su interés y haga que cada uno sea fascinante al otro. Si él es artista y usted es analítica, o es impulsiva y él es racional, es probable que tengan tipos de personalidad complementarias que sacan lo mejor de cada uno. Las incompatibilidades más importantes incluyen los ámbitos más fundamentales, como sus valores, objetivos y visión del matrimonio. Si usted y su pareja difieren significativamente en su crianza, la importancia que le dan a la familia, y su necesidad y capacidad de expresar afecto físic...

DISTANCIARSE: EVITA QUE TE PASE A TI! por Natalia Fernández Sin embargo, qué es " Distanciarse "? En la Parte 1, le dije que los matrimonios o crecen o se debilitan. Si no pone ningún esfuerzo en su matrimonio, no lo está manteniendo: está dejando que se deteriore. Del mismo modo, en todo momento se están alejando o acercando. Si no se comunican, no se tocan, y no pasan tiempo juntos, entonces se están distanciando. Es sorprendente la poca gente que sabe realmente sobre su cónyuge. ¿Sabe quién es el mayor modelo a seguir de su cónyuge? Conoce el libro o CD que su pareja quisiera tener si él o ella se quedara varada en una isla desierta? Sabe cuál es su color favorito? Sabe exactamente lo que su cónyuge hace en el trabajo? Conocer a alguien de verdad, por dentro y por fuera, requiere esfuerzo. La mayoría de n...

LOS RETOS DE ASUMIR COMPROMISOS   Las parejas modernas tienen un torbellino de responsabilidades para hacer malabares: pueden trabajar a tiempo completo, tienen hijos que criar y tener compromisos sociales con las organizaciones de servicio a la comunidad, comités o clubes. Por el momento en que se meten en los compromisos con la familia, los compromisos sociales con los amigos, las aficiones personales, el tiempo de gimnasia y el resto, la pareja moderna tiene muy poco tiempo por los demás.   Obviamente, tu nivel de compromiso debe ser dividido entre un número de cosas, pero ¿Qué nivel de compromiso debes darle a cada una? Intenta dibujar un gráfico circular con cada sección con la etiqueta de acuerdo con la cantidad de tiempo que dedican a ello. Pídele a tu esposo que haga lo mismo. Posteriormente, discutan si el saldo de los compromisos es saludable para ambos.   Éstos son algunos de los compromisos que a menudo prueban la dedicación de una p...

FALTA DE COMPROMISO: SI ESTÁS INVOLUCRADO EN ALGO O CON ALGUIEN MÁS, NO ESTÁS INVOLUCRADO CON TU PAREJA... ¿Por Qué Nos Casamos? por Natalia Fernández En primer lugar, echemos un vistazo a que compromisos mantenían junto al matrimonio en el pasado. Históricamente, el matrimonio ha sido visto como una protección necesaria para las familias de crianza. En otras palabras, te casabas para tener hijos, porque casarse garantiza que van a permanecer juntos para formar un hogar estable y saludable para el bebé. Hoy en día, los norteamericanos no piensan así. El setenta por ciento de los estadounidenses creen que el propósito del matrimonio es algo más que criar a los niños. Estamos teniendo menos hijos también. Hoy en día, sólo un tercio de los hogares estadounidenses incluyen a niños menores de 18 años, en comparación con aproximadamente la mitad de todos los hogares en la década de 1960. Cuando una pareja tiene hijos en común, la presencia de los niñ...

El Veneno Silencioso: El resentimiento  Cómo Exponer  La mayoría de las parejas son muy pobres en la resolución de conflictos. En mi libro  “Recuperar Mi Matrimonio”  te doy una serie de técnicas diseñadas para enseñar a resolver conflictos de una forma más saludable. Hoy, sólo voy a esbozar las normas más básicas para la discusión. Habla de esto con tu pareja y estén de acuerdo en ello. 1.   El abuso y la violencia física no serán tolerados. Si las cosas se ponen demasiado calientes, toma un descanso o da un paseo. 2.   Evita echar culpas. En su lugar, hablen de cómo las acciones de tu pareja te han hecho sentir. 3.   Sea honesto. No discuta sobre una cosa si algo te está molestando. 4.   No tomes las cosas tan personalmente. Cuando alguien se siente mal, se pueden decir o hacer cosas que lo hacen peor. 5.   Concéntrate en la solución del problema, no en ganar la discusión. Piensa en la negociación, no en la competenci...

COMO HACER QUE TU PAREJA SE ABRA NUEVAMENTE.... A menudo, la pareja en un matrimonio desea ser percibida como "fuerte". No quieren ceder primero. Ellos quieren mostrar a su pareja que no necesitan de él o ella. Como resultado, la brecha de comunicación se vuelve más amplia. Ninguna persona va a confesar qué es lo que les está preocupando. La desconfianza entonces llena los huecos creados por el silencio. Pronto, las diferencias irreconciliables se sienten. No lo son. Si deseas conseguir que tu cónyuge se abra y se rompa la barrera del silencio, hay algunas cosas que necesitas hacer. A menudo, la razón de que tu cónyuge no esté hablando es porque él o ella no quiere crear un conflicto al confesar sus sentimientos. Todos tenemos sentimientos negativos acerca de nuestro cónyuge o nuestras relaciones de vez en cuando. En muchos matrimonios, las parejas sellan sus labios y no dicen nada, reprimiendo sus sentimientos hasta que se filtran a través del resentimiento...